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  家長的情緒會是小孩成長中的爆點，我們如何耐心地去教導、陪伴以及回饋孩子，他會感受到，并且用一樣的的模式去生活以及對待他人。尤其有些弱勢團體的家長或是單親的父母，更要學習調適，給自己的休息放松的時間與機會，可能只是找談得來的朋友聚在一起，喝喝咖啡，利用一兩個小時的時間把元氣補回來，接下來就會更有力量去帶孩子，當自己心情好的時候，看孩子也會怎么看怎么可愛。

  尋求成長支持性團體

  如果想更進一步找到多元支持性團體，美杏老師建議爸爸媽媽可以上內政部兒童局全國信息網站或是到各縣市的社會局網頁查詢，都有許多很好的活動信息，還包括一些基本的法律常識。

  如果剛剛成為全職媽咪，白天一整天都只是自己一個人在帶孩子，感覺有適應上的困難，除了可以在網絡上找尋同為新手媽咪的社團，彼此交流之外，也可以查詢保母小區(qū)系統(tǒng)，從中獲得專業(yè)的支持與育兒知識，最忌諱的就是遭遇困難，卻一直悶在心中，不但影響到自己，更會影響到孩子的成長。

  多利用圖書館資源

  此外，現(xiàn)在政府也相當積極地在推動兩歲以下，親子共讀相關等活動，美杏老師說到，不要小看繪本的力量，其實很多的繪本都是在幫大人們打氣的??！可以提供家長們一些新的思考或教育方向，與孩子一同學習成長，此外，各縣市的圖書館也經常舉辦免費的育兒信息與親子活動講座、研討會等，爸爸媽媽也可以善加利用。

  父母ＥＱ

  爸爸媽媽在自己情緒不好的時候，千萬不要教孩子，或是把情緒轉移到孩子身上，面對孩子，跟面對工作是不一樣的，「你陪伴孩子多少，孩子自然而然就會相對應地表現(xiàn)出來?！勾送猓职謰寢屢惨嘈抛约翰皇侨f能的，夫妻間應經常溝通，分工去教導孩子自己擅長的部份。

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